Mein simpler Vorsatz für 2023 war Sport in mein Leben zu integrieren. Anmeldung im Fitnessstudio. 2 mal die Woche hingehen und das langfristig durchhalten. In der aktuellen Lebensphase mit Vollzeitjob, 2 Kindern und knapper Freizeit war das für mich eine Herausforderung.
Rückblickend war 2023 das „raus aus der Komfortzone“ Jahr. Im April war das Fitnessstudio so gut integriert, dass ich zusätzlich 2-3 mal die Woche zum Kickboxen gehe. Eine große Überwindung und eine der besten Entscheidungen meines Lebens! Mittlerweile habe ich die ersten beiden Gürtelprüfungen bestanden, lande auch schon mal den ein oder anderen Treffer bei den höheren Gurten und will 2026 den Schwarzgurt machen.
Im August habe ich die Health Coach Ausbildung entdeckt und die Entscheidung getroffen “Ich WILL das machen!”. Als absoluter Quereinsteiger investiere ich kostbare Zeit und Geld ohne am Anfang zu wissen was ich am Ende damit anfangen werde. Letzteres ist absolut außerhalb meiner Komfortzone.
Meine WINS:
– die Einsicht Unnützes loszulassen
– der Wille Neues zu beginnen
– der Mut anzugreifen
– die Disziplin durchzuhalten
– die Geduld und das Vertrauen die Dinge werden zu lassen
– die Stärke „ich“ zu sein
PS: Um ehrlich zu sein, hat es mich einiges an Überwindung gekostet den Post zu schreiben. In den sozialen Medien bin ich bewusst wenig aktiv. ABER ich habe es mir vorgenommen und bin ins kalte Wasser gesprungen – wieder einmal.
Diesen Post habe ich am 2. Januar 2024 unter WINS in der Medletics Community veröffentlicht. Er gehört einfach in meinen ersten eigenen Blog, weil er damals wie heute ein sehr wichtiger Grundstein für PowerOn ist.